色斑是美丽的一大天敌！为什么长黄褐斑的总是女人，而不是男人呢？医芙雅来为大家揭秘。

医芙雅小知识一：黄褐斑是什么？

黄褐斑也叫妊娠斑、蝴蝶斑，多发在中青年女性，占90%左右，而且是在生育期。男性占10%左右。黄褐斑的发病机理目前还不清楚，但女性患病大概占90%。

医芙雅小知识二：为什么男性很少有黄褐斑出现？

黄褐斑与体内孕激素增多、雌孕激素失调有关，男性体内没有孕激素，所以自然躲过了“这一斑”。医芙雅小知识三：女性只有怀孕才会长黄褐斑吗？

黄褐斑在中医里被称为“肝斑”，这个肝就是发生肝郁的肝。现在的女性人际关系、生存压力比过去的女人复杂得多，精神压力带来的内分泌波动甚至紊乱随时可以出现。而且波动的幅度未必小于怀孕期间，雌孕激素的失调就这样发生了。所以，即便没有怀孕，也可以发生内分泌紊乱、黄褐斑出现的症状。

医芙雅小知识四：怎样才可以减少黄褐斑？

1.保持好心情

情绪不稳定很容易产生黄褐斑，而且在日常生活工作中，很多人精神压力，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。

2.保证营养充足

缺乏营养容易诱发黄褐斑，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。

3.注意防晒

经常进行日晒容易形成黄褐斑，这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。

4.及早

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